さらに輝く自分になる!

今までに、一歩踏み出したくても、できなかったことはありませんか?
どうにかしたいのに、なぜかうまくいかない…そんな時はどうしたらそこから抜け出せる?

心と身体がゆるむと、リラックスして自然体で動き出したくなります。
自然といらないものが削がれ、自分の内側から意欲が湧いてくるのです。

その秘訣、私がお伝えします!

自由自在にフォーマンスを発揮する!
ゆらぎ

あれ、を描いてみました!

水彩で描くまんだら、にじいろまんだらをふと、 久しぶりに描こうと思って、コンパスで下図を書き筆を持ちました。 したらば、線をほぼ消し、 この字を描きたくなりました。 令和 れいわ 描いているうちに、字が重...
ゆらぎ

初めてのことをするときは?

初めてのことをするときって、どんな風に感じますか? ワクワクしますか? ドキドキしますか? 緊張しますか? 私は、「何をやるか」によって、いろんな気持ちになります。 ワクワクしつつも緊張したり、ドキドキ緊張しつつも...
お知らせ

【5月末まで】zoomで聞いてみよう!開催中です

2019年5月末までの期間限定で、zoomで皆さんからのご質問にお答えしたいと思います。 zoomとは…無料で使用できるオンラインミーティングサービスです。 リンクはこちら↓ ◇なんでもお答えします◇ ...
ヒミツ

数人の前でさえ緊張していた私が、200人の前で普通に話せるようになったヒミツ③

なぜ私が「自分が伝えたいこと」に意識を向けたのかですが、それは、 「今起こっていること」に対して、自分の内側に起こることを観察してみたのです。 今、この機会を通して自分に与えられている役割は、いったい何だろう? 何か、私自身が伝え...
ヒミツ

数人の前でさえ緊張していた私が、200人の前で普通に話せるようになったヒミツ②

緊張しないで話すために〇〇を見つけよう! 人前で話す際に緊張する場合、その理由は具体的に言えばいろいろとあると思います。 無意識に体が反応し、「不安」「心配」な気持ちが大きくなってしまう… 頭ではわかっていても、体が言うことを聞い...
ヒミツ

数人の前でさえ緊張していた私が、200人の前で普通に話せるようになったヒミツ①

数年前まで、私は、知っている人であっても人前で話すことがとっても苦手でした。 いまだにグループでの会話の際では、多くは発言せず聞き役に回っていることが多いです。 そんな私ですが、仕事上、大勢の前で話さなければならなくなりました。 ...