コラム

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地図を読むように自分を知ることが出来たなら…【声診断】

皆さんは、地図を読むのが得意ですか?それとも苦手ですか? 結構前に、「話が聞けない男 地図が読めない女」という本が流行りましたね。 男性と女性は、いろいろな違いがあるかと思いますが、こういった本が流行るほど、 地図を読むことや...
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人ごみの中でも疲れなくなったヒミツ

「ゆるむ」ことに、私が興味を持ち始めたのは、もういつだったかわからないくらい昔なのですが… 2014年に出会った、リラクセンスボディセラピーが、 「ゆるんだらどうなるのか?」を探求していく大きなきっかけになりました。 それまで...
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あれ、を描いてみました!

水彩で描くまんだら、にじいろまんだらをふと、 久しぶりに描こうと思って、コンパスで下図を書き筆を持ちました。 したらば、線をほぼ消し、 この字を描きたくなりました。 令和 れいわ 描いているうちに、字が重...
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初めてのことをするときは?

初めてのことをするときって、どんな風に感じますか? ワクワクしますか? ドキドキしますか? 緊張しますか? 私は、「何をやるか」によって、いろんな気持ちになります。 ワクワクしつつも緊張したり、ドキドキ緊張しつつも...
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数人の前でさえ緊張していた私が、200人の前で普通に話せるようになったヒミツ③

なぜ私が「自分が伝えたいこと」に意識を向けたのかですが、それは、 「今起こっていること」に対して、自分の内側に起こることを観察してみたのです。 今、この機会を通して自分に与えられている役割は、いったい何だろう? 何か、私自身が伝え...
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数人の前でさえ緊張していた私が、200人の前で普通に話せるようになったヒミツ②

緊張しないで話すために〇〇を見つけよう! 人前で話す際に緊張する場合、その理由は具体的に言えばいろいろとあると思います。 無意識に体が反応し、「不安」「心配」な気持ちが大きくなってしまう… 頭ではわかっていても、体が言うことを聞い...
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