ヒミツ

各テーマについて秘訣を語ります。

ヒミツ

数人の前でさえ緊張していた私が、200人の前で普通に話せるようになったヒミツ③

なぜ私が「自分が伝えたいこと」に意識を向けたのかですが、それは、 「今起こっていること」に対して、自分の内側に起こることを観察してみたのです。 今、この機会を通して自分に与えられている役割は、いったい何だろう? 何か、私自身が伝え...
ヒミツ

数人の前でさえ緊張していた私が、200人の前で普通に話せるようになったヒミツ②

緊張しないで話すために〇〇を見つけよう! 人前で話す際に緊張する場合、その理由は具体的に言えばいろいろとあると思います。 無意識に体が反応し、「不安」「心配」な気持ちが大きくなってしまう… 頭ではわかっていても、体が言うことを聞い...
ヒミツ

数人の前でさえ緊張していた私が、200人の前で普通に話せるようになったヒミツ①

数年前まで、私は、知っている人であっても人前で話すことがとっても苦手でした。 いまだにグループでの会話の際では、多くは発言せず聞き役に回っていることが多いです。 そんな私ですが、仕事上、大勢の前で話さなければならなくなりました。 ...